Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 109,67g | Carb: 210,62g.
Colazione: Лук, Редис, Овсянка, Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Варенье на сах,заме, Брест Литовск Сыр Монастырский. Pranzo: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Рузский Творог Обезжиренный, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2, Яблоки. Cena: Гречка отварная 1:2, НЕВА Зефир без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Коломенское Батон с Отрубями, Петрушка, Лук, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|