Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 103,26g | Carb: 84,81g.
Colazione: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Coffee. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets (from Canned), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Cena: Borden Shredded Cheddar Cheese, Rubio's Fresh Mexican Grill Salsa Verde, Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ready Pac Pico De Gallo, Cabbage, Lettuce. Snacks/Altro: Lindora Vanilla Wafers, Lindora Chocolate Peanut Crunch Bar. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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