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Eu Josiane estou com sérios problemas eu começo minha doença e nunca termino eu emagreci e engordo eu sou aquele famoso sanfona estou estudando nutrição atualmente sou cabeleireira mais eu me sinto tão flautada em não conseguir chegar aos meus 60 quilos de antes e hoje decidi pedir ajuda a vcs atualmente estou com 72 preciso muito perder esses 12 kilos sendo que eu consigo perco e logo depois eu volto a comer porque vem
Pensamentos de comida aff e isso tudo veio depois de um
Casamento falido porque antes disso eu era linda e tinha 60 quilos hoje com 72 estou me sentindo feia demais então peço ajuda de vcs com forças que aqui damos um
Aos outros. Quero começar a academia que nunca termino e levar a sério segunda estarei firme e forte de volta aos treinos .
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2 kcal
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Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Carb: 0,47g.
Spuntino Mattutino: Chá de Ervas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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