Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
89 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 63,45g | Prot: 109,90g | Carb: 98,29g.
Colazione: Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido. Pranzo: Batata Inglesa, Abobrinha Refogada, Frango Assado. Cena: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rmendesreges
|