Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 102,71g | Carb: 170,49g.
Colazione: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Avocado Vegetable Oil , Egg. Pranzo: Liquid IV Hydration Multiplier, Nong Shim Kimchi Flavor Noodle Soup Bowl. Cena: Great Value Frozen Broccoli Florets, Perdue Ground Chicken, Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese. Snacks/Altro: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Tap Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Prima Della Sliced Sharp Cheddar Cheese, Prima Della Hard Salami, Great Value Everything Seasoned Crackers, Imperfect Foods Organic Nuts & Honey Granola, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Great Value Frozen Blueberries. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stocking - 6 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nibs13
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