Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2024
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 86,90g | Prot: 46,94g | Carb: 153,36g.
Colazione: Дикси Киви, Нектарин, Пятерочка Банан, Магнит Баклажан, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Капуста Краснокачанная, Самокат Огурцы Соленые, Спаржа, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Орех, Кешью, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Бразильские Орехи, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Руккола, Шпинат. Pranzo: Суп Овощной, Пирожное Картошка, Салат Овощной, Лосось на Пару. Cena: Самокат Томатная Паста, Болгарский Перец, Щавель, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Лук, ВкусВилл Петрушка, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Укроп, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d.efremova
|