Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 98,07g | Prot: 102,91g | Carb: 233,01g.
Colazione: СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Pranzo: ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃, Doshirak ДОШИРАК со ВКУСОМ ГОВЯДИНЫ 🍜. Cena: Самокат Шаурма, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️. Snacks/Altro: Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|