Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2015
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 73,77g | Prot: 214,68g | Carb: 186,48g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Kasza Jaglana. Pranzo: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką). Cena: Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Jaglana, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Altro: Merivio Riposta Fresca, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie, Wasa Żytnie Delikatess. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|