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alpisahria
Diario
26 giu 20
Diario di alpisahria, 26 giu 20
Profilo di alpisahria
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
71 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
11 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 giugno 2020:
1962 kcal
Gras: 16,12g | Prot: 48,00g | Carb: 410,29g.
Colazione:
Indomie Mi Goreng.
Pranzo:
Kentang (Daging dan Kulit), Nasi Putih.
Cena:
Kentang (Daging dan Kulit), Nasi Putih.
Di più...
1823 kcal
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
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Storia del Peso di alpisahria
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