|
yağ oranı 23.2
su oranı 56.1
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 118,33g | Prot: 74,08g | Carb: 194,79g.
Colazione: Ceviz, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Fellas Fındık Kakao Granola, Limon Suyu, Tariş Elma Sirkesi, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kısır, Cappy Vişne Suyu, Yaprak Sarma, Kıymalı Pide. Snacks/Altro: Şölen Octavia Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|