Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 62,89g | Carb: 119,05g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. Pranzo: Помидоры Черри, Фунчоза с Креветками. Cena: Energy Diet Кофе. Snacks/Altro: Coffee Like Латте (200мл), Черешня. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LerSiy
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