Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 96,84g | Carb: 91,67g.
Colazione: Verdemar Mix de Sementes , Nestlé Iogurte Grego Light, Walmart Queijo Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pranzo: Feijão Fradinho Cozido, Vapza Carne Seca, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo de Codorna, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Palmito Açaí , Danone Yopro 25G High Protein , Sopa de Legumes com Carne. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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