Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2024
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 54,03g | Prot: 43,37g | Carb: 184,88g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Smart Cafe Сливочное Масло , Чечевица Вареная. Cena: Бабаевский Конфеты Кавказские, Черешня, Рубатки Пельмени Классические , Гречка Отварная. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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