Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 134,53g | Carb: 204,68g.
Colazione: Leche Semidesnatada, Café Espresso, DIA Yogur Natural High Protein. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Gazpacho, Patata (con Sal), Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. Cena: DIA Mezcla de Brotes, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Altro: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Superboniato
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