Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 97,92g | Prot: 59,85g | Carb: 234,86g.
Colazione: Clover Honey, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), HEB Multi Fit Antioxidant Trail Mix - Cranberry & Chocolate , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Central Market Organic Chia Seeds, HEB Old Fashioned Oats. Pranzo: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , HEB Protein Chewy Bar Peanut & Almond. Cena: Pero Mini Sweet Peppers, Buc-ee's Overbite, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Avocados, HEB 7 Grain Bread, HEB Hatch Chile Pasta Salad with Chicken. Snacks/Altro: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Pulizia - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Vinyasa Yoga - 1 ora, Supermercato Shopping - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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