Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 164,48g | Carb: 140,04g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Долголетие Сулугуни. Pranzo: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Магнит Банан, Победа Замороженная Клубника, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Altro: МПК Норильский Чипсы «Нямса» из Оленины, Яшкино Конфеты Крокант, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|