Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2671 kcal
|
Gras: 120,25g | Prot: 117,66g | Carb: 280,93g.
Colazione: Персики, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе Жареное без Масла, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый. Pranzo: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом , Персики, Куриное Филе Жареное без Масла, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, Sveza Брынза, Салат Овощной. Cena: Пицца Пепперони (36 см), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. Di più...
|
|
2371 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana170325
|