Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 127,79g | Prot: 108,69g | Carb: 33,94g.
Colazione: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Vlasic Kosher Dill Wholes, Tuna in Water (Canned). Cena: Olive Garden Italian Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Di più...
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4436 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Nuoto (veloce) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anneofalamo
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