Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 72,91g | Prot: 81,62g | Carb: 148,22g.
Colazione: Ceviz, Besaş Siyez Ekmek, Kaşarlı Omlet. Pranzo: Kahve (Demlenmiş), Ananas, Ta!Da! Çıtır Tavuklu Dürüm, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek. Cena: Besaş Siyez Ekmek, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Maydanoz, Dardanel Ton Klasik, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Nane, Proteinocean Whey Protein Banana. Snacks/Altro: Altınkılıç Kefir, Yeşil Erik. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mesutdemirören
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