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ada ga sih disini yang sama kayak aku sekarang udah males banget ngefoto fotoin makanan buat di upload tapi kalo nyatet kalori sehari ga nyatet aja hidup kayak merasa kaga tenang saking udah terbiasanya nyatet" kalori ahahaa😭
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40 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 57,81g | Carb: 181,05g.
Colazione: Garuda Pilus Rendang, Simba Choco Chips, Biskuat Original, Tora Cafe Choco Latte. Pranzo: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Snacks/Altro: Salak, Brownies, Tahu Bacem. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
11 giu 24 da utente: Rayyaniee_
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12 giu 24 da utente: syafanikmah
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ria.angel : nah betulll kak, kalo kelebihan porsi takutnya malah naik 😂😂
12 giu 24 da utente: syafanikmah
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kak ria angel : iya kak betul bangettttt, kalo ga jaga jaga takutnya kebablasan dan berakhir kecewa🥺🥺
12 giu 24 da utente: syafanikmah
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Storia del Peso di syafanikmah
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