Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 70,26g | Prot: 77,19g | Carb: 141,14g.
Colazione: Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Лидер Сыр Колбасный Копченый, Шпинат, Kirkland Turkey Breast, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Mestemacher Protein Bread. Pranzo: Магнит Банан, Котлеты из Индейки на Пару, Legurme Белая Фасоль Отварная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Lifeway White Cheese, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Cena: Планета Витаминов Черешня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|