Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 66,86g | Prot: 98,86g | Carb: 55,08g.
Colazione: Tangerinas, Aipim (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Pranzo: Tomates, Mexilhões Cozidos, Salada de Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Abacate, Verdemar Mix de Sementes , Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Abacate, Agtal Mixed Nuts. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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