Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 94,87g | Carb: 70,72g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Molico Iogurte Light Morango, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Tomates. Dopo Pranzo: Azeitonas, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Snacks/Altro: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Nugali Chocolate 80% Cacau. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustavoberbert
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