Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 63,29g | Prot: 111,89g | Carb: 153,73g.
Colazione: Planet Oat Oat Milk Creamer, Coffee, Avocado Vegetable Oil , Egg. Pranzo: Liquid IV Hydration Multiplier, Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Perdue Ground Chicken. Cena: Birds Eye Baby Broccoli Florets, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Simple Truth Apple Gouda Chicken Sausage. Snacks/Altro: Marketside Strawberry French Style Cheesecake Mousse, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Peanut Butter Protein Granola, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Great Value Frozen Whole Blueberries. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stocking - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nibs13
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