Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 62,93g | Carb: 250,36g.
Colazione: Physalis, Blaubeeren, Johannisbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: K-Classic Käseaufschnitt, K Classic Penne Bolognese. Cena: Tivoli Rosinen. Snacks/Altro: K-Classic Il Meglio Mascarpone & Frutta, Blaubeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic Bio Basis-Müsli, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Yogurette Yogurette, Müller Wackelpudding Himbeer. Di più...
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2760 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Lavoro - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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