Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 112,59g | Prot: 184,71g | Carb: 85,07g.
Colazione: Восточный Свинина Тушёная Высший Сорт, Гречка Отварная. Pranzo: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Cena: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Вкусно и Точка Рожок. Di più...
|
|
3234 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 2 ore e 10 minuti, Google Fit - 20 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|