Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 44,02g | Prot: 33,31g | Carb: 110,85g.
Colazione: Spiegelei ohne Fett, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Pranzo: Dr. Oetker Intermezzo Champignon mit Steinpilz-Ricotta-Creme. Cena: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Kölln Haferflocken (40g). Snacks/Altro: Lidl Milchbrötchen. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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