Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 81,40g | Prot: 86,72g | Carb: 184,10g.
Colazione: Макдоналдс Стрипсы (3), Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Банан. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Лимонад. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nepytovai
|