|
пока так, надо урезать калории 🍊🍐🍓
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 84,66g | Prot: 61,21g | Carb: 181,69g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Сосиски, Владхлеб Батончик Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Pranzo: Алтай Сыр Леаус, Владхлеб Батончик Молочный, ТХК Хлеб Фронтовой, Окрошка, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, G-Balance Айран. Cena: Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Био Баланс Айран, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Altro: Груша, Чай, Коммунарка Конфета Коммунарка, Мандарины. Di più...
|
peso stabile
|