|
Waga nadal w miejscu. Posiłkując się swoją (niewielką, bo niewielką, ale zawsze jakąś) wiedzą nt odchudzania i swojego organizmu doszedłem do wniosku, że po prostu gwałtownie zwolnił mi metabolizm. Dlatego od paru dni próbuję się 'oszukać' i jem duuuuuuużo więcej węgla i tłuszczu - aż wstyd mi to wpisywać na fatsecret :D A waga i tak stoi, niezależnie od tego, co zjem i w jakich ilościach...
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 120,39g | Carb: 113,85g.
Colazione: Sante Go On! Protein Bar, Alpro Soya Deser Czekoladowy, Rogalik, Pilos Twaróg Chudy. Pranzo: Czarne Oliwki, Kupiec Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Grycan Lody Tiramisu. Di più...
|
peso stabile
|