Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
458 kcal
|
Gras: 8,26g | Prot: 42,05g | Carb: 58,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Мягкий Сыр Классический, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Pranzo: Помидоры, Грудка Индейки, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус Классический. Cena: Желатин Пищевой, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Mivimex Соевый Соус Классический, Чай, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Чай, Guarchibao Дренаж. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LitaLun
|