Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 72,49g | Prot: 43,88g | Carb: 115,42g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Зелёный Горошек, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Октябрьская Птицефабрика Нагетсы Вкусные. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Гуд Микс. Di più...
|
|
3545 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetakochetkova111
|