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😑 Bin immerhin wieder am Tracken, jede Mahlzeit. Nächsten Donnerstag steht hier ein Minis 💪😃
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 92,27g | Carb: 271,15g.
Colazione: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Nektarinen, Gut & Günstig Latte Cappuccino, Edeka Kürbisstuten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Hähnchen Salami. Cena: Combino Spaghetti (Gekocht) , Tomaten, Patros Feta Leicht. Snacks/Altro: Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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