Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 54,65g | Prot: 96,44g | Carb: 246,23g.
Colazione: Добрый Кока Кола без Сахара , Голден Яблоко , Варенька Малиновое Варенье , Сахар, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pranzo: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Telepizza Пицца Груша И Горгонзола. Cena: Останкино Блинчики с Мясом, Добрый Кока Кола без Сахара , 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные . Di più...
|
|
3068 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|