Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 35,69g | Prot: 59,04g | Carb: 159,35g.
Colazione: Цельное Молоко, Кофе, Розумний Вибір Цукор. Pranzo: Помидоры Черри, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Cena: Zott Сметана 12%, Alesto Изюм, Белоцерковский Творог 5%. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|