|
Ik keek vanochtend in de spiegel en toen dacht ik dit kan niet langer.
Er moet gewicht af, en dan vooral rondom me buik en borsten. Dat zijn altijd mijn probleem punten geweest.
De knop is weer om, dit keer echt.
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 32,76g | Prot: 47,84g | Carb: 128,71g.
Colazione: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Kraanwater, Muscle Meat Mango Stukjes, AH Magere Franse Kwark. Pranzo: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Kraanwater, Uniekaas Jong Belegen 48+, AH Dunne Volkoren Crackers, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Cena: Champignons, AH Biologisch Biologische Gember, Kraanwater, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, AH Biologisch Fusilli. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|