Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 152,66g | Carb: 302,01g.
Colazione: Growth Supplements Whey Concentrado, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Pranzo: Doce de Leite Tatitania, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Mel, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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