Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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976 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 34,66g | Carb: 145,70g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas. Pranzo: Costco Chicken Enchilada, Lettuce, Apples, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons. Snacks/Altro: Bananas, Kale, Blueberries, It's Just Psyllium Husk Powder, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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