Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 69,05g | Carb: 112,86g.
Colazione: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Pranzo: Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dopo Pranzo: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Hortifruti Pasta de Atum, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Cena: Brócolis Cozido, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustavoberbert
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