Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 81,91g | Prot: 147,09g | Carb: 65,44g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни, Protein Rex Brownie Chocolate Mint, Chikalab Protein Bar Salted Caramel & Peanuts, Snaq Fabriq Cookie Nuts. Cena: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Долголетие Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, МПК Норильский Филе Куриное с Паприкой. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|