Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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103 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2428 kcal
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Gras: 62,54g | Prot: 160,59g | Carb: 306,58g.
Colazione: K-Classic Magerquark Laktosefrei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Tilsiter, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Zitronensaft, Doppelherz Omega-3. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, Karotten, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte. Cena: Rosinen (Kernlose), K-Classic Magerquark Laktosefrei, Heinz Tomato Ketchup, Karotten, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte. Snacks/Altro: funny-frisch Kessel Chips, K-Classic Milch 1,5% , MinusL Kaffeesahne, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bratan96
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