Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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42,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 63,36g | Carb: 119,39g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Telur Rebus, Lontong Sayur. Cena: Kewpie Caesar, Sasa Saus Sambal, Perkedel Tahu, Dada Ayam. Snacks/Altro: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cendol, Pepaya. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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