Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 85,95g | Prot: 108,19g | Carb: 189,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Шпинат, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клубника, Абрикос, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Яйцо, Творог 5%. Cena: Свинина, Безе, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Solo Nina Кальмар Полоски, Фисташки, Фикс Прайс Морская Капуста. Snacks/Altro: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Суворовские Конфеты Конфеты. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krivosejmargarita564
|