Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2015
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 19,76g | Prot: 70,31g | Carb: 69,63g.
Colazione: Water, Coffee with Milk. Pranzo: Water, Butterball Chicken Breast Strips, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Water, Chianti Wine, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Fresh Seasonal Vegetables, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ellittica - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dlgraves
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