Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1820 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 61,09g | Carb: 330,85g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Абрикос, Пророщенная гречка. Cena: Тыквенные Семечки, Салат овощной с помидорами и баклажаном. Di più...
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1540 kcal
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Esercizio:
Седалище - 10 minuti, Веретено - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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