Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 58,72g | Carb: 187,02g.
Colazione: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Pranzo: Sour Cream, Carrots, Lean Cuisine BBQ Chicken Sandwich. Cena: Sour Cream, Cucumber (Peeled), StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Snacks/Altro: Kale, Bananas, Blueberries, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, It's Just Psyllium Husk Powder. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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