Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 81,16g | Prot: 81,52g | Carb: 192,84g.
Colazione: Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком, Green Milk Hazelnut Professional, Пятерочка Нектарин . Pranzo: Воронцовские Сухарики Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом «Лук со Сметаной», Sveza Фета Нежная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Green Milk Hazelnut Professional. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Финский 45%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|