|
Получается есть только один раз в день. С утра кофе с молоком, может плюсом печенька или сушки.
Дня 2 в неделю ещё добавочно ем по вечерам в спаре роллы и латте. Но нужно отказываться, так как соевый соус даёт о себе знать...
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|