Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 85,16g | Prot: 155,03g | Carb: 142,92g.
Colazione: Gullón Sugar Free Choco Chip, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kahve Dünyası Yer Fıstığı Ezmesi, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Yumurta, Zeytin, Zeytinyağı, Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Dost Form Süzme Peynir. Dopo Colazione: Nescafe Sade, Alpro Almond Milk. Pranzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dopo Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Spuntino Pomeridiano: Mayalihane Bakery House Glutensiz Bol Tahıllı Galeta, Gullon Kakao Aromali Krema Dolgulu Şekersiz Gofret. Cena: Fırında Patates, İçim Kefir, Bezelye Yemeği, Bahar Hindi Fileto. Snacks/Altro: Alpro Coconut No Sugars, Kahve. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|