Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2554 kcal
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Gras: 99,55g | Prot: 240,23g | Carb: 126,67g.
Colazione: Chocolat Noir 85%, Flocons d'Avoine, Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Raisins Secs Sultanines, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Alpro Yaourt Soja Vanille, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Champignons de Paris (Sautés), Connétable Sardine Nature, Carrefour Baguette Campagnarde. Cena: Leerdammer Leerdammer Léger, Graines de Courge, Thon dans l'Eau (en Conserve), Champignons de Paris (Sautés), Poivrons, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 85%, Isostar Whey Proteine, Alpro Yaourt Soja Vanille, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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